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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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今年出現(xiàn)失眠且服藥無效,日間疲憊,可能是心理因素、環(huán)境變化、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等所致。 1.心理因素:工作或生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致失眠。長期的精神緊張會使大腦一直處于興奮狀態(tài),難以進(jìn)入休息模式。 2.環(huán)境變化:睡眠環(huán)境的突然改變,如噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等,都可能影響睡眠質(zhì)量。 3.不良生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過晚、睡前劇烈運(yùn)動等,會打亂生物鐘。 4.疾病影響:某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓等也可能引發(fā)失眠。 5.藥物副作用:部分藥物可能影響睡眠,如某些降壓藥、抗抑郁藥等。 總之,失眠原因多樣,建議先嘗試調(diào)整生活方式,如規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境、避免睡前刺激等。若仍無改善,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-08 03:11
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議服用安神補(bǔ)心丸濃縮丸或柏子養(yǎng)心丸治療。
2015-11-24 12:35
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