身體稍有不適就總懷疑自己患病，可能是由于健康知識缺乏、心理因素、過往經歷、對疾病過度關注、身體敏感性較高等。 1. 健康知識缺乏：對常見疾病的癥狀、診斷標準等了解不足，容易將一些正常的生理變化或輕微不適誤認為是嚴重疾病的表現。 2. 心理因素：如焦慮、疑病癥等心理問題，會導致過度擔憂身體狀況，放大身體的不適感。 3. 過往經歷：曾經有過身邊人患重病的經歷，或者自己曾患過較嚴重的疾病，容易產生聯想和擔憂。 4. 對疾病過度關注：通過網絡等渠道獲取大量疾病信息，但缺乏正確的篩選和判斷能力，從而增加恐懼。 5. 身體敏感性較高：有些人的身體對輕微的變化更為敏感，容易感覺到不適并產生懷疑。 總之，要克服這種情況，需要增加健康知識儲備，調整心態，必要時尋求心理幫助。如果身體不適持續或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查和診斷。

您是5.6的空腹的血糖，這是很正常的，您是精神壓力比較大造成的，平時要注意調節您要有愉快的心情建議您是不要想這么多的，您的血糖還是很正常的，主要是您要有很好的心情，不要亂想，開心的生活即可