頭發局部嚴重脫發，手摸即掉，可能是精神壓力、不良生活習慣、營養不良、頭皮疾病、遺傳因素等所致。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致毛囊供血不足，引起脫發。應學會調節情緒，通過冥想、運動等方式緩解壓力。 2.不良生活習慣：頻繁熬夜會影響內分泌，打亂生物鐘，損害毛囊健康。要保持規律作息，保證充足睡眠。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質會影響頭發健康。需均衡飲食，多吃富含營養的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會破壞毛囊結構。需及時就醫，明確診斷，針對性使用藥物，如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 5.遺傳因素：部分脫發與遺傳有關。這種情況治療相對困難，但可在醫生指導下使用藥物，如非那雄胺片、米諾地爾酊等。 頭發局部嚴重脫發應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法。

你好，斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發。若整個頭皮毛發全部脫落，稱全禿.若全身所有毛發均脫落者。

你好，斑禿是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病，其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣，油風是一種與飲食關系密切的病癥，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。