一天脫發上百根可能由多種因素引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對雄激素敏感，容易出現脫發。這種情況常見于男性型脫發和女性型脫發。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退或亢進、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病，可能影響頭發的生長周期，導致脫發。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能引起頭皮血液循環不良，影響頭發營養供應，造成脫發。 4.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，尤其是鐵、鋅、維生素 B 族等，會影響頭發的正常生長和健康。 5.頭皮疾?。侯^皮感染真菌、脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病，破壞毛囊健康，導致脫發增多。 總之，脫發的原因較為復雜。如果脫發情況嚴重且持續，建議及時到正規醫院皮膚科就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！