頭皮屑多可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、過敏、不良生活習慣等。選擇合適的洗發水需要綜合考慮這些因素。 1.馬拉色菌感染：可選擇含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水，它們能有效抑制馬拉色菌。 2.頭皮干燥：含有甘油、乳木果油等保濕成分的洗發水有助于改善頭皮干燥狀況，減少頭皮屑產生。 3.脂溢性皮炎：煤焦油洗發水對脂溢性皮炎導致的頭皮屑有一定緩解作用。 4.過敏：若頭皮屑因過敏引起，可嘗試使用溫和、無刺激的洗發水，如含有洋甘菊提取物的產品。 5.不良生活習慣：調整作息和飲食，同時選擇具有舒緩功效的洗發水，如含有薄荷醇的洗發水。 總之，要根據自身頭皮屑產生的原因選擇合適的洗發水。如果頭皮屑問題嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

頭皮屑是一種由真菌引起的皮膚病，分為生理性和病理性的，大多都是生理性的。一般洗發水的去屑效果都不是很明顯，遵循去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用復方硫磺洗劑,復方氯霉素酊,或希爾生液.

象你這樣的情況與頭皮功能失調和缺乏維生素都有很大的關系。建議你可以到藥房買點采樂之類的洗發水來用。平時多吃點鮮奶、豆類、水果等也能起到護發、減少頭皮屑作用。另外，用熱醋或姜洗頭也是治療頭皮屑的好辦法。

頭皮屑是由真菌感染引起的,對于頭皮屑多者可口服復合維他命B或維他命B6、B2等;局部用抗霉菌藥物，如克霉唑、咪康唑、酮康唑。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,并治頭屑.用啤酒將頭發弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。

你好：根據你所說的有點像脂溢性皮炎，和皮脂分泌過多有關的。精神因素、飲食偏好、維生素B族缺乏以及嗜酒等均能誘發或是加重的。建議你平時生活要有規律，睡眠要充足，低脂飲食，補充Ｂ族維生素。可以用采樂或是酮康唑洗發水，１周洗２－３次就可以了。