脾虛胃腸濕熱可導致多種不適癥狀，如口干舌苦、渾身沒勁、痔瘡發作、口臭等。治療通常包括中藥調理、飲食調整、生活習慣改善等。 1. 中藥調理：可選用藿香清胃膠囊，能清熱化濕，醒脾消滯；龍膽瀉肝丸，有清肝膽、利濕熱的作用；參苓白術散，可健脾益氣、祛濕止瀉。但用藥需遵醫囑。 2. 飲食調整：避免食用辛辣、油膩、甜膩的食物，如辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧。 3. 生活習慣：保持規律的作息，避免熬夜；適當運動，如散步、慢跑等，增強體質。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免加重病情。 5. 穴位按摩：按摩足三里、中脘等穴位，有助于健脾和胃、祛濕清熱。 脾虛胃腸濕熱的調理需要綜合多種方法，患者應重視日常的養護，如有必要，及時前往正規醫院就診。

脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。建議：若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料

您好，您的情況的確是脾虛的情況，勞累等多種原因導致了脾氣虛，建議吃點益氣健脾的中藥或者中成藥調理一下，平時多吃健脾作用的食物，如山藥、薏米粥等，大便不成形可配合艾條灸肚臍，每天堅持十五分鐘，會有比較好的療效。