判斷是腎陽虛還是腎陰虛，需要綜合多種癥狀表現，包括肢體感覺、精神狀態、疼痛部位、出汗情況、腰膝癥狀等。 1.肢體感覺：四肢無力且膝蓋冷涼，這在腎陽虛中較為常見，腎陽虛時肢體失于溫煦，會有冷感和無力。 2.精神狀態：精神倦怠、總想睡覺，腎陰虛和腎陽虛都可能出現，但腎陽虛更為明顯，陽氣不足導致精神不振。 3.疼痛部位：偶爾微痛的腰部，腎陽虛和腎陰虛都可能引起，但腎陽虛的疼痛多為冷痛。 4.出汗情況：酒后容易出汗，腎陰虛往往有盜汗，即入睡后出汗，而腎陽虛出汗相對較少。 5.腰膝癥狀：膝蓋酸疼、腰部微痛，腎陽虛多為冷痛、酸重，腎陰虛則多為隱痛、酸軟。 綜合您的癥狀，更傾向于腎陽虛，但中醫診斷需綜合脈象、舌象等多方面。醫生開具的六味地黃丸滋補腎陰，龜齡集溫補腎陽，可能是考慮您有陰陽兩虛的情況。建議您前往正規中醫院復診，進一步明確診斷，調整用藥。

朋友你好你的情況屬于腎陽虛.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛,補腎陽虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.平時應堅持鍛煉,運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.可以進行散步,慢跑,瑜珈,打網球等運動方式,要堅持進行,持之以恒.祝你健康.

您的情況可能是陰虛陽虛都有的，可以單純的口服五子衍宗丸治療試一試的

多考慮腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

腎虛是一個籠統的名詞，主要區分為腎陽虛和腎陰虛，這兩個證形表現不一樣。腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現，陽萎、遺精、早泄。可以口服金匱腎氣丸、右歸丸腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無力，經常感到無名低熱，臉頰泛紅，并且經常頭暈目眩耳聾耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。需要辨證后在對癥調理的。