腰痛數年且腰椎骨頭出現粘連和骨碎的情況較為復雜，需要綜合考慮多種因素，如病因、病情嚴重程度、患者身體狀況等。治療方法包括保守治療和手術治療等。 1. 病因診斷：明確導致腰椎骨頭粘連和骨碎的具體原因，如外傷、退行性病變、炎癥等。 2. 病情評估：通過影像學檢查等手段，詳細評估病情的嚴重程度，確定粘連和骨碎的范圍和影響。 3. 保守治療：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺）等。 4. 手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活質量，可能需要手術治療，如骨碎片清除、脊柱融合術等。 5. 康復訓練：在治療后，進行有針對性的康復訓練，增強腰部肌肉力量，改善腰部功能。 總之，對于腰椎骨頭粘連和骨碎的情況，應根據個體情況制定個性化的治療方案。患者需積極配合醫生治療，并注意日常生活中的腰部保護。

你好，這種情況一般建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物對癥治療