性生活時間變短可能由多種因素導致，如心理因素、不良生活習慣、器質性病變、頻繁性生活、手淫過度等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會損害身體健康，影響性功能。保持規律作息，戒煙限酒有助于改善。 3.器質性病變：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，需及時就醫，進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 4.頻繁性生活：性生活過于頻繁會使性器官疲勞，導致性功能下降。合理安排性生活頻率，給身體足夠的恢復時間。 5.手淫過度：過度手淫可能引起性神經疲勞。應減少手淫次數，增強自控力。 總之，性生活時間變短需要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。如果問題持續存在或加重，建議及時到正規醫院男科就診。

早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴重,應引起重視和`及早治療.治療藥物降低龜頭的敏感性,`1必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.需要適當控制性生活次數,可以服用,嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以`多吃一些具有補腎固精作用的藥物，如(國蔘瓏精)，還有食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。目前很多人對早泄和陽痿都沒區分好，稍微有點早泄的癥狀就開始沒有了自信，其實早泄是完全可以通過生活調理來治療的，多做運動，多休息。這樣就可以慢慢的康復了。

考慮是腎虛，和年齡大有關系的，很多人會這樣的。建議補腎治療的，可以吃腎寶合劑，食物可以多吃豬腰，牛鞭，黃鱔，海鮮等。

您好，男性到60歲之后才會性欲減退。導致早泄的病因很多，如頻繁性交，包莖，包皮過長，性閾值過低，前列腺炎等都會引起，早泄如果沒有及時的治療,會嚴重挫傷男人的自信和自尊心，或影響到雙方的感情,導致性冷淡，建議到專業男科醫院，明確病因，對癥治療，也好盡早康復。

早泄大多數是心理方面原因，器質性病變較少，首先需要到正規醫院就診，排除是否有包莖或包皮過長，同時檢查是否患有慢性前列腺炎，如果排除兩方面原因，可以通過行為治療，包括間斷式性交法或用避孕套性交法延長性交時間。通過使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性，如達克羅寧膏等治療。