精子質量低可能由多種因素導致，如生活習慣、疾病影響、環境因素、營養失衡、內分泌失調等。 1.生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、久坐不動等不良生活習慣會影響精子質量。應保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動。 2.疾病影響：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統疾病會降低精子質量。需及時就醫，進行針對性治療。 3.環境因素：長期暴露在高溫、輻射、化學毒物環境中會損傷精子。應盡量避免此類環境。 4.營養失衡：缺乏鋅、硒、維生素等營養元素也會影響精子生成。可適當多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜水果等。 5.內分泌失調：體內激素水平失衡會干擾精子生成。必要時可在醫生指導下進行藥物調理。 精子質量低需要綜合調理，患者應保持良好心態，積極配合治療，同時注意定期復查精液常規，了解精子質量改善情況。

你好，精子質量下降是指精子的數量、成活率及活動能力、密度等在同等體積的水平下降低.與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等.鋅是生殖系統內重要的元素,缺鋅會影響青春期男性生殖器官和第二性征發育,降低精子的活動能力,削弱機體的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睪炎等感染性疾病.從而引發精子質量低下，精子質量低是會導致卵細胞無法精子結合，從而引發女性無法生育，建議你及時到正規的不孕不育專科醫院接受治療，遵從醫生的囑咐，積極配合醫生的治療，避免錯過最佳的治療時機，祝你好孕。