黑眼圈的形成原因較為復雜，常見的有遺傳因素、睡眠不足、皮膚色素沉著、眼周血液循環不良、鼻炎等。要改善黑眼圈，需要綜合多種方法，包括調整生活習慣、使用護膚品、治療相關疾病等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼部皮膚較薄、色素較多，容易出現黑眼圈。這種情況改善難度較大，但可通過遮瑕產品適當修飾。 2.睡眠不足：長期睡眠不足會導致眼周血液循環不暢，加重黑眼圈。應保持充足睡眠，每晚 7 - 8 小時。 3.皮膚色素沉著：長期日曬、炎癥等可能導致眼周皮膚色素沉著。注意防曬，使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品。 4.眼周血液循環不良：可通過熱敷、按摩促進血液循環。 5.鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔阻塞，導致眼部血液循環受影響，出現黑眼圈。積極治療鼻炎有助于改善。 總之，改善黑眼圈需要長期堅持，養成良好的生活和護膚習慣。如果黑眼圈嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議到正規醫院就診。

黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善局部血液循環狀態，減少淤血滯留；維e膠囊涂抹眼部皮膚，睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。