強迫意念伴想死想法,孤兒尋就業指導
我有強烈的強迫意念,現在我面臨就業,但是我經常有想死的想法,很多時候自己都控制不住,我希望大家能給我點意見,我是個孤兒,說真的現在死都不怕,只是怕那些奇怪的想法,簡直就是折磨,想找點不那么費神的工作,希望大家給支支招
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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存在強烈強迫意念并有輕生想法,身為孤兒尋求就業幫助。需考慮心理狀態、職業選擇、社會支持、自我調節、專業治療等。 1.心理狀態:強迫意念和輕生想法可能源于長期心理壓力,應重視心理健康,可通過傾訴、寫日記等方式釋放情緒。 2.職業選擇:優先考慮壓力較小、節奏較緩的工作,如倉庫管理員、圖書管理員等。 3.社會支持:可向當地社區、公益組織尋求幫助,獲取就業資源和心理支持。 4.自我調節:培養興趣愛好,如繪畫、音樂,進行適量運動,如散步、瑜伽。 5.專業治療:及時尋求專業心理醫生幫助,可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 面對當前困境,要積極采取措施改善心理狀況,找到適合自己的工作,逐步恢復正常生活。
2025-01-08 13:44
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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您好,根據您的病情描述,這種情況很常見,但如果持續存在的話可能就有些強迫癥狀了。建議一定要學會自我心理調節,可以到精神專科求治,試服氯米帕明片,建議就診專科的醫院就診治療。
2015-11-24 18:02
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