仰臥睡覺易打鼾可能與多種因素有關，如氣道結構、肥胖、鼻炎、睡姿習慣、飲酒等。治療方法包括改變生活習慣、治療基礎疾病、使用輔助器具等。 1.氣道結構：部分人天生氣道較狹窄，氣流通過時易產生鼾聲。可通過手術矯正，如腭咽成形術。 2.肥胖：體重超標會使頸部脂肪堆積，壓迫氣道。需控制飲食，增加運動來減輕體重。 3.鼻炎：炎癥導致鼻腔堵塞，呼吸不暢，引發打鼾。可使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定、減充血劑如鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等治療。 4.睡姿習慣：盡量側臥，避免仰臥。可在睡衣背后縫個小網球，幫助保持側臥。 5.飲酒：飲酒會使喉部肌肉松弛，加重打鼾。應減少飲酒量。 總之，打鼾的原因多樣，治療方法也因人而異。若打鼾嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

是可以試試的,建議打鼾的病人的治療要根據不同的原因進行不同的治療,治療方法的選擇是決定治療效果最重要的因素.我們分四次來講述目前治療打鼾的主要方法.首先講一般的治療.減肥:肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒:煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.

打鼾（呼嚕）與呼吸道，如鼻甲肥大，腺體增生，鼻炎，中醫痰濕，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關。建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.建議服用點紅草止鼾顆粒，看看效果怎么樣。注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡覺的時候采取右側位，也是防止打鼾的一個好辦法。情況嚴重的話，是要進行手術治療的

打鼾的話建議你去看看五官科醫生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術治療的