生寶寶后長的斑，稱為妊娠斑或產后色斑，多由內分泌變化、紫外線照射、情緒因素、睡眠不足、營養不良等引起。是否能吃歐必詩，需要綜合多方面考慮，包括個人體質、斑的類型和嚴重程度等。 1. 內分泌變化：產后體內激素水平不穩定，可能導致黑色素生成增多，形成色斑。此時應注意調節內分泌，保持良好的生活習慣。 2. 紫外線照射：若產后不注意防曬，紫外線會刺激黑色素細胞，加重色斑。外出時要涂抹防曬霜，使用遮陽傘等。 3. 情緒因素：產后情緒波動大，壓力大，可能影響身體代謝，促使色斑產生。要學會調節情緒，減輕壓力。 4. 睡眠不足：睡眠不好會影響皮膚的新陳代謝和修復，使色斑難以消退。保證充足的睡眠至關重要。 5. 營養不良：產后營養不均衡，缺乏維生素 C、E 等抗氧化物質，也可能導致色斑。要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬果。 產后長斑的原因較為復雜，不建議自行服用歐必詩等產品。建議先到醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，如外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，也可考慮激光治療等方法。

你好這個是可以使用的，但是建議你最好能檢查一下，看看是什么類型的在選擇治療