左腳外踝扭傷導(dǎo)致左腓骨外踝骨皮質(zhì)斷裂，治療方法通常包括固定制動、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理等。 1. 固定制動：使用石膏或支具固定受傷的踝關(guān)節(jié)，限制關(guān)節(jié)活動，促進(jìn)骨折愈合。一般需要固定 4-6 周。 2. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；服用活血化瘀的藥物如三七片、云南白藥膠囊等促進(jìn)腫脹消退。 3. 物理治療：在受傷后的 72 小時后，可進(jìn)行熱敷、紅外線照射等物理治療，改善局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：拆除固定后，逐漸進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量。 5. 日常護(hù)理：抬高患肢，高于心臟水平，利于消腫；注意休息，避免過早負(fù)重行走；保持營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物。 總之，對于左腓骨外踝骨皮質(zhì)斷裂，需要綜合多種治療方法，并在治療過程中密切觀察恢復(fù)情況，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。