長期飲酒、頻繁手淫、早醒、白天精神差、記憶力減退以及有輕生念頭，可能涉及多個系統的問題，如神經系統、生殖系統、心理方面等。需要綜合檢查，包括血常規、肝腎功能、性激素、心理評估等，以明確原因并制定治療方案。 1.神經系統：長期不良習慣可能影響神經系統功能。可通過腦電圖、頭顱 CT 或磁共振成像（MRI）等檢查，了解大腦結構和功能。治療上，若存在神經衰弱，可使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。 2.生殖系統：頻繁手淫可能影響生殖健康。檢查包括精液常規、前列腺液檢查等。如有炎癥，可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗感染。 3.肝功能：長期飲酒易損傷肝臟。肝功能檢查能反映肝臟狀況。若有異常，可使用復方甘草酸苷等保肝藥物。 4.心理評估：早醒、輕生念頭提示可能存在心理問題。通過專業心理量表評估，如確診抑郁癥，可使用舍曲林、氟西汀等藥物，并配合心理治療。 5.睡眠監測：早醒影響睡眠質量，進行睡眠監測有助于明確睡眠障礙類型。治療可考慮使用唑吡坦、艾司唑侖等改善睡眠。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，全面檢查，明確診斷，遵醫囑進行治療。同時，要改變不良習慣，保持健康的生活方式。

你好對于你存于的生活精神狀態欠佳，有自殺傾向的精神障礙建議，可能是由于生活的某種變故導致的精神失常，可以心里疏導，之后配合抗抑郁藥物治療

您好記憶力減退多數是人容易發生的癥狀，是因為小腦萎縮引起的，年輕人多數是因為精神壓力大，睡眠不足引起。建議：首先要調整生活習慣，不要熬夜、放松心情，不要自我壓力過大，可多吃點核桃。

平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食.而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。