24 歲運動少，關節活動常響，可能是生理性彈響、關節損傷、關節炎、關節軟骨磨損、滑膜增生等原因造成的。 1. 生理性彈響：這是正常現象，關節腔內氣泡破裂或韌帶、肌腱等組織摩擦產生聲音，不伴有疼痛和活動受限。 2. 關節損傷：如運動不當或外傷導致韌帶、半月板損傷，活動時關節結構異常摩擦，引起響聲，并可能伴有疼痛。 3. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節組織，使其發生改變，活動時產生響聲，還會有關節腫脹、疼痛。 4. 關節軟骨磨損：長期缺乏運動或過度使用關節，軟骨磨損，關節面不光滑，活動時出現響聲，且可能逐漸加重。 5. 滑膜增生：滑膜組織異常增生，在關節活動時與周圍組織摩擦產生響聲，還可能導致關節積液。 總之，如果關節響頻繁出現，或伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意適度運動，保護關節。

建議先檢查一下微量元素。

這個你最好去醫院進行放射性檢查的