初一男生血壓從 9 歲的 80-120mmHg 到 10 歲的 69-113mmHg，再到今年 12 月底的 50-90mmHg，需從飲食均衡、規(guī)律作息、適當運動、情緒調(diào)節(jié)、定期監(jiān)測及必要時用藥等方面加以注意。 1. 飲食均衡：保證營養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，適量增加鹽分攝入，避免過度節(jié)食。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚至少 8 小時，規(guī)律作息時間，避免熬夜。 3. 適當運動：選擇適合的運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，學(xué)會放松。 5. 定期監(jiān)測：定期測量血壓，了解血壓變化，如有異常及時就醫(yī)。 6. 必要時用藥：若血壓持續(xù)偏低且伴有頭暈、乏力等癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸米多君、補中益氣丸、生脈飲等，但需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，對于該男生的血壓情況，要綜合多方面進行調(diào)整和關(guān)注。若有不適，及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好：這種病三分治七分養(yǎng)要注意生活習慣和飲食，平時養(yǎng)成運動的習慣，均衡的飲食，培養(yǎng)開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應(yīng)過規(guī)律的生活。低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴張劑，鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。