長時間對著電腦后出現(xiàn)頭昏沉、總想睡覺的情況，可能與以下因素有關：用眼過度、頸部疲勞、精神緊張、缺乏運動、電磁輻射等。 1.用眼過度：長時間注視電腦屏幕，會導致眼睛疲勞，影響眼部血液循環(huán)，進而引起頭部不適和困倦。 2.頸部疲勞：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，引發(fā)頭昏和嗜睡。 3.精神緊張：面對電腦工作時，精神高度集中，易產(chǎn)生緊張焦慮情緒，導致大腦疲勞。 4.缺乏運動：長時間久坐不動，身體代謝減緩，血液循環(huán)變差，使人感到昏沉無力。 5.電磁輻射：電腦產(chǎn)生的電磁輻射可能對身體產(chǎn)生一定影響，導致身體出現(xiàn)不適癥狀。 總之，長時間對著電腦后出現(xiàn)頭昏沉、想睡覺的情況較為常見。建議合理安排工作時間，定時休息，適當活動頸部和身體，以減少此類不適的發(fā)生。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

長期對著電腦對視力有很大影響，而且腦袋會昏昏沉沉的，沒有精神。建議每用一個小時要休息一下，最好去洗把臉，還有活動一下。

常見于腦供血不足引起的。可以口服西比靈，養(yǎng)血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物。

你好，你這是過度的用眼導致的疲勞，緩解眼疲勞的眼藥水可以使用生活要有規(guī)律，休息及睡眠要充分，室內(nèi)要保持一定的濕度。注意用眼衛(wèi)生。坐姿要端正，視物要保持適當距離。避免長期使用電腦。

您這可能是頸椎造成的腦供血不足造成的建議減少用電腦的時間多做些其他的運動，如果不能緩解最好是到醫(yī)院做些檢查，不要耽誤病情