想做愛但無高潮并因此失眠，可能由心理因素、生理問題、伴侶關系、生活習慣、疾病影響等造成。 1.心理因素：如緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會影響性體驗。建議通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2.生理問題：激素水平變化，如雌激素降低，或性器官發育異常等。可就醫檢查激素水平，必要時進行相應治療。 3.伴侶關系：缺乏溝通、配合不佳等。雙方應加強交流，增進了解和默契。 4.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會降低性感受。保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 5.疾病影響：某些婦科疾病或男科疾病，如陰道炎、前列腺炎等。需及時就醫診治。 總之，出現這種情況不要過于焦慮，應積極尋找原因，必要時尋求專業醫生的幫助，以改善性生活質量和睡眠狀況。

化驗看看是不是內分泌失調的原因,必要時可以醫生指導下服用乙烯雌酚和維生素E改善看看.丈夫應該循循開導,利用科學的性知識,消除妻子心靈深處的思想疙瘩.治療妻子性冷淡的現象,應該充分地重視房事前的準備階段,要善于尋找妻子最喜歡和樂意接受的那些方法,如接吻,撫摸,或者刺激乳房等動情區域,都是可取的辦法.對于因患疾病而導致的繼發性性冷淡,只要治愈原發病,則性冷淡將很快得到糾正.另外女上位應是最有效的方法,可以讓女人獲得尋求自我滿足的充分的運動自由.這種體位同時會使女性把雙腿收緊,并在一起,或可以調節陰莖插入的幅度,以適合女人自己的方式使其陰蒂與男人的恥骨相觸.祝身體健康.

你好,能在陰道性交中獲得高潮的女人,都會主動在性交過程中專注陰蒂部位的刺激,通常都是靠著跟男人的恥骨做摩擦接觸,才達到高潮.這種在陰道性交中進行陰蒂刺激的做法,可理解為：基本上是在做自我刺激,另外還同時進行陰道性交.當然,這一定要借助對方的配合,才能如愿.而男人在陰道性交中獲得刺激的主要原則,跟自慰如出一轍：他們把陰莖插入陰道內壁,進行摩擦的動作,這跟他們在自慰時所摩擦的部位是一樣的.也就是說,在你覺得敏感而舒服的部位上,你便要集中刺激,方能順利達到高潮.

建議首先檢查是否是有婦科炎癥的可能和是否是有思想顧慮和是否是缺乏性前戲等.另外性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的.女性的性欲與性生活的經驗和體驗有很大的關系,一般是隨著性經驗的豐富才會逐漸體會到.但是有的女性終身也沒有體會到高潮,有的女性一開始就可能體會到高潮.心情不好也有影響的,而且個體差異很大的.有的帶小孩的女性把心思傾注在小孩身上也會有這個現象的.建議適當給自己輕松輕松,讓其他的人帶小孩給自己放松.

女性的生理結構決定了在性愛時處于被動接受的狀態,由于女性對性的反應較慢,而男性則是“來去匆匆”,所以很多女性都難以體會高潮.要經常和老公交流,把自己的感受和需要告訴他,這樣才能夠在下次做的更好,記住,只有經常溝通才會使性愛更加和諧