咬指甲是一種常見的不良習慣，可能由心理因素、習慣養成、微量元素缺乏、指甲疾病、模仿他人等原因引起。要改掉這個習慣，需要綜合多種方法，包括心理調節、行為糾正、補充營養、治療指甲疾病等。 1. 心理因素：可能是緊張、焦慮等情緒導致。可通過深呼吸、冥想、運動等方式緩解情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 2. 習慣養成：長期形成的下意識動作。可給自己設定提醒，如戴手環提醒，或讓家人朋友監督。 3. 微量元素缺乏：如缺鋅、鐵等。多吃富含這些元素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，也可在醫生指導下服用補充劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 指甲疾病：如甲溝炎等，引起不適導致咬指甲。需就醫治療，如使用百多邦軟膏、碘伏等。 5. 模仿他人：受周圍人的影響。要認識到這種行為的不良性，堅定改正的決心。 改掉咬指甲的習慣需要耐心和毅力，綜合運用上述方法，并持之以恒。同時，要保持指甲清潔衛生，避免感染。

你好，像你說的這種情況，一般來說咬指甲的確不是一個好習慣，但是要改掉這個習慣的話，您得適當的改正這種生活方式，但是又不能時刻注意在意這件事。希望我的回答能夠幫助您，最后，祝您健康快樂！

你好!一般來說小孩子咬指甲可為正常現象,很多人都有過這種現象.在大一點的孩子身上則可能是某種心理情緒,抗拒性等的反應.但是咬指甲是種不良習慣,由于手每天接觸許多細菌,尤其指甲縫等會藏匿大量的細菌,這樣會導致細菌感染,消化不良,牙齒發育不好,牙齦炎可能是微量元素及維生素缺乏。建議檢查一下微量元素。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，建議你一定要禁辛辣食物。

您好，你的情況可能是在多動癥或者是抽動癥的情況。建議你盡早去醫院的心理科或者是兒科檢查一下，看看你的情況是否需要及時補充什么物質來改善一下你的情況。

你好，這個一個是跟習慣有關系。另一方面是跟你可能體內某些微量元素異常有關可以去做相關檢測。