氣虛無力時，通過飲食調理是不錯的選擇。常見的有助于補氣的食物有牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、山藥、大棗、桂圓、花生、鯽魚、泥鰍等。 1.牛肉：富含蛋白質、氨基酸等營養成分，能補中益氣、滋養脾胃。 2.羊肉：性溫，具有溫中暖腎、益氣補虛的作用。 3.雞肉：有溫中補脾、益氣養血的功效。 4.山藥：能健脾益胃、滋腎益精，為平補脾胃之品。 5.大棗：補中益氣、養血安神。 6.桂圓：能補益心脾、養血安神。 7.花生：有健脾養胃、潤肺化痰的作用。 8.鯽魚：健脾利濕，對脾胃虛弱有一定益處。 9.泥鰍：補中益氣、除濕退黃。 總之，在經濟困難的情況下，選擇這些常見且相對實惠的食物來調理氣虛無力的狀況是可行的。但飲食調理需要長期堅持，同時要保持良好的生活習慣。

您好！您的情況并非單純的陰陽虛的問題。病位在肝脾，證屬木克土，水不足。治當清肝健脾，滋水涵木。請到當地正規中醫醫療機構診療，此處不宜擬方。

你好,一般氣虛：全身疲乏無力,精神不振,少氣懶言,語言低微,自汗怕動,舌質淡,胖嫩,脈虛無力.　　肺氣虛：呼吸短促,少氣懶言,音低等癥突出,并有咳嗽,咯痰等癥.　　心氣虛：氣短,心悸怔忡,精神萎頓等癥突出,并有脈結代,或遲或數,但虛軟無力,心神不寧等癥.　　脾胃氣虛：面色萎黃,精神疲憊,四肢倦怠,食欲減退等癥突出,并多伴有脘腹脹悶,消化不良,大便溏薄及中氣下陷脫肛,尿意頻頻等癥.　　腎氣虛：面色晦暗,頭暈目眩,耳鳴耳聾,并有腰膝酸軟,便清長,性機能減退,舌淡潤,尺脈虛弱等癥.一般氣虛可以用中藥補中益氣湯治療一下嚴重的最好中藥湯劑治療此病.

這種情況考慮腎陽虛，氣血兩虛引起。建議服用附子理中丸，補脾益腸丸，金水寶膠囊，金貴腎氣丸治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，清淡飲食，不要吃生冷油膩食物，適量運動，增強身體素質。

您好，經常感到氣虛無力，胃寒腹脹，大便丨唐稀到了冬季手腳冰涼。這是脾陽虛的癥狀。建議您去看中醫，吃中藥來治療，附子理中丸藥效不夠，要吃四逆湯加減。