輸尿管結石小于 0.6 厘米時，治療和預防方法包括多喝水、適當運動、藥物治療、飲食調整、定期復查等。 1. 多喝水：每天飲水量應在 2000 毫升以上，增加尿量，有助于結石排出。 2. 適當運動：如跳繩、跑步等，利用重力作用促進結石移動和排出。 3. 藥物治療：可使用坦索羅辛等藥物，松弛輸尿管平滑肌，利于結石排出。還可服用排石顆粒等中成藥輔助排石，但需遵醫囑。 4. 飲食調整：減少高草酸食物攝入，如菠菜、草莓等；限制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等。 5. 定期復查：每 1 - 3 個月復查一次 B 超，觀察結石變化。 總之，輸尿管結石小于 0.6 厘米時，通過上述綜合方法，多數患者可順利排出結石。但如果結石引起明顯疼痛、梗阻等癥狀，應及時就醫，采取進一步治療措施。

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改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若干種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助于減少復發的機會。　　●多喝水　　不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。　　●補充纖維素　　加食米糠，可以防止結石發生。　　●控制鈣的攝取量　　結石中有兜%是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

不需特殊治療.多飲白開水,多飲水使尿液得到稀釋,鈣離子和草酸根的濃度就會降低,形成不了草酸鈣結石.合理補鈣,尤其飲食上補鈣.少吃草酸鹽含量高的食物,北京哪個醫院治輸尿管結石好?少吃豆制品,大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石.腎結石患者,睡前就不應喝含鈣高的牛奶.