懷孕 36 周時，是否需要補充維生素、鋅和鈣，取決于孕婦的個體情況。斯立康是一種孕期營養補充劑，但具體效果因人而異。一般來說，在這個階段，孕婦需要關注營養的均衡攝入，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。 1. 營養需求：隨著胎兒的生長發育，對各種營養素的需求增加。維生素有助于維持身體正常代謝，鋅能促進胎兒生長和免疫功能，鈣對于胎兒骨骼發育至關重要。 2. 個體差異：孕婦的飲食結構、身體狀況不同。如果日常飲食豐富均衡，可能無需額外補充；但若存在偏食或某些營養素缺乏的癥狀，如抽筋、口腔潰瘍等，則可能需要補充。 3. 補充劑選擇：除了斯立康，常見的孕期營養補充劑還有愛樂維、十月馨、金斯利安等。但選用任何補充劑都應在醫生指導下進行。 4. 飲食調整：多攝入富含這些營養素的食物，如新鮮蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶制品等。 5. 醫生建議：定期產檢，醫生會根據孕婦的檢查結果，如血常規、微量元素檢測等，給出合理的補充建議。 總之，懷孕 36 周是否需要補充維生素、鋅和鈣，應綜合考慮孕婦的個體情況。在選擇補充劑時，務必遵循醫生的指導，以保障母嬰健康。