這種情況可能是由多種原因引起的，如足跟筋膜炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢深靜脈血栓、營養(yǎng)不良等。 1.足跟筋膜炎：長時間行走或勞動，足跟筋膜反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致足跟疼痛。治療方法包括休息、熱敷、理療，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.下肢靜脈曲張：久站或走路多，下肢靜脈回流不暢，血液淤積，引起小腿腫脹。可穿彈力襪，嚴重時需手術(shù)治療。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，影響下肢功能，出現(xiàn)小腿無力、疼痛等。治療有臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.下肢深靜脈血栓：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞靜脈，導(dǎo)致小腿腫脹、疼痛。需抗凝治療，如使用肝素、華法林等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，影響肌肉和組織功能。要補充營養(yǎng)，均衡飲食。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免長時間站立或行走。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。