眼睛度數(shù)增加到 900 度且鏡片較厚，這是一個(gè)令人困擾的問題。可以從控制度數(shù)增長(zhǎng)、選擇合適鏡片、改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部保健以及考慮手術(shù)矯正等方面來(lái)解決。 1. 控制度數(shù)增長(zhǎng)：保持良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘應(yīng)休息 5 - 10 分鐘。多參加戶外活動(dòng)，讓眼睛充分接觸自然光線。 2. 選擇合適鏡片：可以考慮高折射率的鏡片，如 1.74 折射率的鏡片，能在一定程度上減輕鏡片厚度。或者選擇非球面鏡片，其成像效果更好，視覺質(zhì)量更高。 3. 改善用眼習(xí)慣：讀書寫字時(shí)保持正確的姿勢(shì)，燈光要適宜。減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，控制使用時(shí)長(zhǎng)和頻率。 4. 進(jìn)行眼部保健：堅(jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。還可使用熱敷眼罩，緩解眼部疲勞。 5. 考慮手術(shù)矯正：如果度數(shù)穩(wěn)定，且符合手術(shù)條件，可以考慮近視激光手術(shù)或晶體植入手術(shù)來(lái)矯正視力。 總之，面對(duì)眼睛度數(shù)的增加和鏡片厚的問題，不要焦慮。通過綜合的方法，能夠在一定程度上改善視力狀況，提高生活質(zhì)量。

您目前有高度近視合并散光情況，一定要按照正規(guī)程序進(jìn)行配鏡。要先到醫(yī)院眼科進(jìn)行正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，第二天進(jìn)行復(fù)查，試戴鏡片，然后確定準(zhǔn)確的鏡片度數(shù)，測(cè)量瞳距，得出眼鏡處方。再到眼鏡店選擇合適的鏡片及鏡框樣式。而不能直接到眼鏡店簡(jiǎn)單電腦驗(yàn)光或不散瞳直接試鏡，這些方法都是不可取的，會(huì)影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果鏡片太厚，可以選擇折射率高的超超薄鏡片。也可以考慮佩戴隱形眼鏡。