長期趴著對著電腦后出現腰部疼痛加劇，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰部筋膜炎、腰椎管狹窄等原因導致。 1. 腰肌勞損：長時間保持不良姿勢，腰部肌肉持續緊張，容易引發勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等。 2. 腰椎間盤突出：趴著時腰椎受力不均，可能導致椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛。癥狀較輕可保守治療，如臥床休息、牽引等，疼痛明顯時可服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等。 3. 腰椎小關節紊亂：姿勢不當可造成小關節紊亂，引發疼痛和活動受限。通過手法復位、針灸等方法有助于緩解癥狀。 4. 腰部筋膜炎：長期不良姿勢可導致腰部筋膜炎癥，出現疼痛。治療包括物理治療如超短波，以及口服布洛芬緩釋膠囊等。 5. 腰椎管狹窄：先天或后天因素導致腰椎管狹窄，趴著可能加重癥狀。嚴重時可能需要手術治療。 總之，長期趴著用電腦后腰痛加劇，可能是多種原因引起。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

應該是頸椎病導致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長時間低頭有關系的。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩頸椎治療試試。一定要避免長期保持一個姿勢，尤其是長時間低頭，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的。注意調節枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。

您好，這個問題不大好說。建議您去醫院做一做相關檢查，就比較好診斷了。

你好，根據你的描述，你是長期趴著對著電腦，這個姿勢是不正確的，現在出現脊柱下段疼痛。你好，這個情況的話需要考慮因為你不健康的姿勢導致的腰椎間盤突出等情況。建議是去醫院脊柱外科檢查治療。現在要注意姿勢，。暫時減少彎腰等情況以免繼續損傷