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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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生完孩子后消瘦，可能與飲食營養、消化吸收、內分泌失調、心理因素、運動量過大等有關。 1. 飲食營養：產后若飲食不均衡，蛋白質、碳水化合物等攝入不足，會影響體重。建議增加富含優質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類。 2. 消化吸收：腸胃功能不佳，食物中的營養不能充分吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 內分泌失調：產后激素水平變化，如甲狀腺功能亢進等，會導致消瘦。需進行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑使用藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 4. 心理因素：產后照顧孩子壓力大，焦慮、抑郁等不良情緒，影響食欲和身體代謝。要注意調節心態，必要時尋求心理幫助。 5. 運動量過大：過度勞累，身體消耗過多能量。應合理安排休息和運動時間。 產后消瘦的原因多樣，若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療。
2025-01-08 02:42
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