腰椎間盤突出患者進行長跳減肥可能存在一定風險。這取決于突出程度、身體狀況、運動強度、恢復情況以及體重基數等。 1. 突出程度：若突出較輕，癥狀不明顯，適度運動可能影響不大。但突出嚴重，髓核明顯壓迫神經，長跳易加重病情。 2. 身體狀況：本身身體素質較好，肌肉力量強，能對腰椎提供一定保護。反之，身體虛弱則風險增加。 3. 運動強度：長跳屬于高強度運動，頻繁跳躍沖擊力大，易損傷腰椎間盤。 4. 恢復情況：近期癥狀穩定，處于恢復期，可嘗試溫和運動。若仍有隱痛，長跳應謹慎。 5. 體重基數：體重過大，腰椎負擔重，長跳時壓力劇增，不利于腰椎健康。 總之，腰椎間盤突出患者在決定長跳減肥前，建議先咨詢醫生，進行詳細的身體評估，制定適合自己的減肥方案，避免因不當運動加重病情。

我也是腰突患者，醫生建議是最好不要做劇烈運動的，你現在還疼呢，更不要做了，否則會加重的，可以慢走的啊，慢走也可以減肥的，我現在是用的”要間康“治療儀，專門治療腰椎間盤突出的，一個月就不再疼了，你可以在網上咨詢他們一下，希望能幫到你！