晚上睡覺時和上廁所時小腿總是發麻，可能是由不良姿勢、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經病變、下肢血管疾病、缺乏維生素 B12 等因素引起。 1. 不良姿勢：長時間保持一個姿勢，壓迫腿部神經和血管，影響血液循環和神經傳導，導致小腿發麻。比如睡覺時腿部受壓或上廁所時蹲姿不當。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經根，引起下肢放射性麻木、疼痛。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖會損傷周圍神經，導致感覺異常，包括小腿發麻。 4. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，會影響腿部血液供應，引發麻木。 5. 缺乏維生素 B12：維生素 B12 對神經系統的正常功能至關重要，缺乏時可能出現神經癥狀，如小腿發麻。 如果小腿發麻的情況頻繁出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、血糖檢測、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，適當運動，均衡飲食。

您好，根據您的描述，您的小腿發麻的話這個很可能是血液回流不好的一種表現，但是也有可能是缺鈣，具體的原因需要檢查一下才知道。我的建議是您最好去正規醫院的骨科看一下，進行相關的輔助檢查，明確診斷之后進行治療，感謝您的提問，祝您早日康復，健康幸福每一天

您好，腿部發麻的癥狀，多是由于腰椎疾病壓迫神經所導致的，因此建議您及時的到醫院做詳細的檢查，確診是什么疾病后制定治療方案。

你好。腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤,血液循環不暢,著涼,受潮,都可能引起腿腳麻木,建議,去醫院做相關檢查,看看是哪種原因引起的,對癥下藥

這位朋友，腿發麻可能與局部血管神經壓迫導致局部血液循環不暢引起的，之前沒有基礎疾病，上述癥狀問題不大的。平時睡覺姿勢不要固定一個姿勢，要適當翻身，平時多做局部的按摩、熱敷、針灸等理療緩解癥狀。