腰椎多處脫節是較為嚴重的情況，需要綜合考慮多種因素，如脫位程度、神經受壓狀況、患者年齡和身體狀況等。治療方法包括保守治療和手術治療，同時要注意日常護理和康復訓練。 1.脫位程度評估：通過影像學檢查，如 X 光、CT、磁共振成像（MRI）等，明確腰椎脫位的具體程度和類型。 2.神經受壓判斷：若脫位導致神經受壓，會出現下肢麻木、無力等癥狀，需及時解除壓迫。 3.保守治療方法：包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養神經，乙哌立松片放松肌肉）等。但保守治療適用于輕度脫位且癥狀較輕者。 4.手術治療選擇：對于嚴重脫位、保守治療無效或神經受壓明顯者，需進行手術復位和固定。 5.日常護理要點：避免彎腰搬重物，保持正確的坐姿和站姿，睡硬板床。 6.康復訓練重要性：在病情穩定后，進行腰部肌肉的康復訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 總之，腰椎多處脫節需要根據具體情況選擇合適的治療方法，并注重日常護理和康復，以促進恢復，提高生活質量。

您的情況考慮還是腰椎的問題。其實腰椎病跟肌肉勞損是相關的，長時間保持同一姿勢，肌肉一直處于緊張強直狀態，就會導致腰椎的骨質代償性增生，韌帶鈣化等，這樣就會壓迫周圍的一些組織啊神經啊血管啊產生相關的癥狀。85%以上的腰突癥可以采用保守治療。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養，平時注意保暖，注意不要低腰工作，睡覺要選用硬床軟墊，腰椎有個生理曲度，可以在腰部墊一個小枕頭，是腰肌得到放松。可以適當打羽毛球，游泳，這些運動可以幫助您鍛煉腰部肌肉，使之強壯，更好穩定腰椎。

根據你的病情描述考慮應該是醫學上所說的椎體滑脫吧，對于I度椎體滑脫多是不需要治療處理的。如果是II,III度椎體滑脫可能導致壓迫神經導致嚴重的并發癥應該考慮手術治療的。不知道你是什么情況。