缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏，影響血紅蛋白合成導(dǎo)致的貧血。治療方法包括補(bǔ)充鐵劑、調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、定期復(fù)查、必要時(shí)輸血等。針灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)。 1. 補(bǔ)充鐵劑：常用藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。遵醫(yī)囑服用，可有效補(bǔ)充鐵元素。 2. 調(diào)整飲食：多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜等。 3. 治療原發(fā)病：如慢性失血、胃腸道疾病等，積極治療以減少鐵的丟失。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血紅蛋白、血清鐵等指標(biāo)，評(píng)估治療效果。 5. 必要時(shí)輸血：對(duì)于嚴(yán)重貧血或出現(xiàn)緊急情況，可能需要輸血治療。 6. 針灸注意事項(xiàng)：長(zhǎng)時(shí)間針灸可能導(dǎo)致皮膚損傷、感染等，應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體差異合理安排針灸時(shí)間和頻率。 缺鐵性貧血經(jīng)過(guò)規(guī)范治療通常能有效改善。針灸治療也應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。患者要保持良好的生活習(xí)慣，促進(jìn)康復(fù)。

貧血是一種常見病,尤其多發(fā)于女性.今天再向女性朋友介紹一道大棗雙耳湯.需要準(zhǔn)備大棗,木耳,銀耳和適量的紅糖.先將木耳和銀耳放入清水中泡發(fā),然后將泡好的木耳和銀耳與大棗一起放入鍋中,再放入紅糖,加熱煮沸.也許會(huì)有人認(rèn)為木耳和大棗能煮在一起嗎?事實(shí)上木耳與大棗的功效相同,都具有養(yǎng)血的功能,如果和紅糖在一起煮著吃,它的功效就會(huì)猛增.患缺鐵性貧血的人不能只注重補(bǔ)鐵,補(bǔ)血,還要補(bǔ)充適量維生素C.原因是鐵主要是以兩種方式存在,一種是不容易被人體吸收的三價(jià)鐵,還有一種是容易被人吸收的二價(jià)鐵.食物中的鐵元素經(jīng)常以三價(jià)鐵的形式存在,而維生素C可將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵,這也就可以增加了人體對(duì)鐵的吸收量.菠菜,獼猴桃,西紅柿,菠蘿,草莓和柑桔中維生素C的含量都比較高.而茶中含有一種叫做鞣酸物質(zhì),可以和二價(jià)鐵結(jié)合形成不溶性的鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收.因此飯后飲茶的習(xí)慣是不利于鐵的吸收的.

治療缺鐵性貧血的原則是：①病因治療：盡可能除去引起缺鐵和貧血的原因；②補(bǔ)充足夠量的鐵以供機(jī)體合成血紅蛋白,補(bǔ)充體內(nèi)鐵的貯存量至正常水平.一,病因治療：病因治療對(duì)糾正貧血的效果,速度及防止其復(fù)發(fā)均有重要意義.二,鐵劑治療：（一）口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時(shí)忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.（二）注射鐵劑：一般盡量用口服藥治療,僅在下列情況下才應(yīng)用注射鐵劑：①腸道對(duì)鐵的吸收不良,例如胃切除或胃腸吻合術(shù)后,慢性腹瀉,脂肪痢等；②胃腸道疾病可由于口服鐵劑后癥狀加重,例如消化性潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎,節(jié)段性結(jié)腸炎,胃切除后胃腸功能紊亂及妊娠時(shí)持續(xù)嘔吐等；③口服鐵劑雖經(jīng)減量而仍有嚴(yán)重胃腸道反應(yīng).常用的鐵注射劑有右旋糖酐鐵及山梨醇枸櫞酸鐵.（三）輔助治療：加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加含鐵豐富的食品.貧血一般表現(xiàn)為面色萎黃,指甲蒼白,氣短,乏力,心悸,頭發(fā)枯黃,頭暈?zāi)垦?月經(jīng)量少色淡等.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品。針灸時(shí)間每次不要太長(zhǎng)，以20分鐘為宜；長(zhǎng)了會(huì)感到疲勞，反倒不易恢復(fù)；日間隔要看體能而定，或每日或隔日或更長(zhǎng)一些；至于療程長(zhǎng)不會(huì)有壞處的，放心。