皮膚暗黃、無光澤且有斑點，可能與熬夜、內分泌失調、紫外線照射、皮膚缺水、營養不良等有關。改善方法包括調整作息、合理飲食、做好防曬、適當補水、使用藥物等。不建議用白醋洗臉。 1. 調整作息：保持充足的睡眠，盡量減少熬夜，讓身體得到充分休息，有助于恢復皮膚的正常代謝。 2. 合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、堅果、豬蹄等，能抗氧化，改善皮膚狀態。 3. 做好防曬：外出時涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，減少紫外線對皮膚的損傷。 4. 適當補水：使用保濕護膚品，定期敷補水面膜，使皮膚保持水潤。 5. 使用藥物：可在醫生指導下使用維生素 E 軟膠囊、煙酰胺片、氨甲環酸片等藥物，有助于改善皮膚色素沉著。 改善皮膚問題需要長期堅持，養成良好的生活習慣和護膚習慣。如果皮膚問題嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

皮膚干燥與皮膚的失水有關.平時多飲用水.補充肌體和皮膚的水分喪失.另外多食入堿性食物.如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等.減少酸性食物的攝入.如肉類、魚類、蔥類.經常洗澡.選用合適的護膚品.

這位朋友你好，考慮與壓力大有關系您好，壓力大，內分泌紊亂有可能導致皮膚發黃，建議你加強營養

皮膚暗黃有可能是身體的原因，你有腸胃或者肝臟方面的毛病，或者內分泌紊亂也可能使皮膚發黃最要緊就是調理好身體，多吃健康有營養的食物，補充充足的維生素

你好,根據你的問題最好到專業的美容機構尋求治療.治療方法和技術也很多.