56 歲男性食用保健品鈣片后腿部疼痛，可能是補鈣過量、腿部原有疾病、鈣片吸收不良、藥物不良反應、其他潛在疾病等原因。 1. 補鈣過量：若攝入的鈣超過身體需求，可能導致血鈣濃度升高，引起肌肉和關節疼痛。可通過檢查血鈣水平來判斷。 2. 腿部原有疾病：如關節炎、滑膜炎、骨質疏松等，在服用鈣片后可能癥狀加重。需要進行 X 線、磁共振等檢查明確。 3. 鈣片吸收不良：個體差異可能導致對某些類型的鈣片吸收不佳，影響鈣的利用。 4. 藥物不良反應：部分鈣片中的添加劑或成分可能引起過敏或其他不良反應。 5. 其他潛在疾病：如腰椎間盤突出壓迫神經、下肢血管病變等，也可能表現為腿部疼痛。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取相應措施。不建議自行決定是否長期服用鈣片。

您好！可以補鈣，但光補鈣是不能完全康復的，腰間盤突出是腰椎間盤的“纖維環破裂”，導致髓核從破裂處突出，并壓迫到旁邊的神經根，造成神經根水腫、粘連，從而產生腰疼，腿麻、坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生等一系列癥狀。所以，纖維環破裂是腰間盤突出反復發作的根源，而傳統療法（服用止痛藥、理療、手術等方式）均不能修復破裂的纖維環。采用中醫藥物外敷可以使突出物、神經根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應消退，迫使椎間盤養分吸收,彈性增強，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復后不易復發。日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

腰椎盤突出的疾病的情況是可以引起腿痛的癥狀的。往往是壓迫的情況的。一般的情況單純用鈣片的情況下，往往不會引起腿痛厲害的。你的情況需要看一下保健成分的。一般的情況這個年齡適當的補鈣是可以的。你的情況是可以適當的慢走倒走的。另外是可以適當的做飛燕式功能活動。