小孩突然出現厭食且吃了想吐的情況，可能是消化不良、胃腸疾病、微量元素缺乏、呼吸道感染、心理因素等原因導致。 1.消化不良：小孩飲食不規律或進食過多不易消化的食物，可能引起消化不良。表現為腹脹、惡心、食欲不振。可通過調整飲食，如少量多餐、清淡飲食，以及適當按摩腹部來緩解。 2.胃腸疾病：如胃炎、腸炎等，炎癥刺激胃腸道黏膜，影響消化功能。可能伴有腹痛、腹瀉等癥狀。需就醫檢查，明確病因后，可能使用阿莫西林、奧美拉唑等藥物治療。 3.微量元素缺乏：鋅元素缺乏易導致味覺減退、食欲不振。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液。 4.呼吸道感染：感冒等呼吸道感染時，身體不適也會影響食欲。通常還伴有咳嗽、流涕等癥狀。主要針對感染進行治療，如使用小兒氨酚黃那敏顆粒。 5.心理因素：學習壓力大、家庭環境變化等心理因素也可能導致孩子食欲下降。家長要多與孩子溝通，營造輕松的氛圍。 總之，小孩突然厭食且吃了想吐的原因較多。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時帶孩子到正規醫院兒科就診，明確原因后進行針對性治療。

你好，多花心思在菜色上做變化：在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。

你好，孩子厭食時應該：1、飲食要定時定量。以良好的進食環境與食品本身的色香味激發小兒的興趣與食欲，并注意飲食多樣化，忌零食。2、不要給孩子吃不宜消化的，油膩的食物。涼熱軟硬度要適中。3、對于孩子特別愛吃的食物不要一次性給以吃夠，應少量多餐。4、進食時要讓孩子精力集中，不要邊吃邊玩，要營造一種輕松愉快的環境。