腳心酸脹可能由多種原因引起，如過度勞累、足底筋膜炎、扁平足、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經病變等。 1.過度勞累：長時間行走、站立或運動，導致腳部肌肉和筋膜疲勞，產生酸脹感。應注意休息，適度按摩和熱敷可緩解。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引發(fā)炎癥。癥狀為腳心疼痛、酸脹。治療包括物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.扁平足：足弓塌陷，足底受力不均。需定制矯形鞋墊，嚴重時可能手術。 4.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢包括腳心出現酸脹、麻木?？赏ㄟ^牽引、理療，必要時手術治療。 5.糖尿病周圍神經病變：糖尿病長期控制不佳，影響神經功能。除控制血糖外，可使用營養(yǎng)神經藥物如甲鈷胺、維生素 B??等。 腳心酸脹可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好：你的情況可能是足底骨質增生，建議找中醫(yī)按摩足底會好的。

病情分析：泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈　，拍干足部后以護膚乳按摩。