區(qū)分腎陰虛和腎陽虛，可從癥狀表現(xiàn)、身體寒熱、精神狀態(tài)、舌象脈象、大小便情況等方面判斷。 1.癥狀表現(xiàn)：腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽虛多表現(xiàn)為腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白等。 2.身體寒熱：腎陰虛者多怕熱，常有手腳心發(fā)熱；腎陽虛者則怕冷，四肢發(fā)涼。 3.精神狀態(tài)：腎陰虛易心煩易怒、急躁不安；腎陽虛往往精神不振、易疲勞。 4.舌象脈象：腎陰虛者舌紅少苔，脈細數(shù)；腎陽虛者舌淡胖，苔白，脈沉弱。 5.大小便情況：腎陰虛可能有小便短黃、大便干結；腎陽虛常有小便清長、夜尿多，大便稀溏。 腎陰虛和腎陽虛的區(qū)分需要綜合判斷，如果自己難以辨別，建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷，并在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。可選用六味地黃丸、左歸丸等治療腎陰虛；金匱腎氣丸、右歸丸等治療腎陽虛。但用藥需遵醫(yī)囑。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛。中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

腎陽虛：腰酸軟而冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈目眩，面色光白或黧黑，男陽痿，女宮寒不孕等。腎陰虛：腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，婦女經(jīng)少閉經(jīng)，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，尿黃便干等.