腰部麻木兩年，可能是長期久坐導致的腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部神經受壓、腰部受涼等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期久坐使腰部肌肉持續緊張，產生慢性損傷，出現麻木。可通過熱敷、按摩、適度運動緩解。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰部麻木。治療包括臥床休息、牽引、物理治療等。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，產生麻木癥狀。嚴重時可能需要手術治療。 4. 腰部神經受壓：如梨狀肌綜合征等，可采取針灸、營養神經藥物治療。 5. 腰部受涼：寒冷刺激影響血液循環，導致麻木。注意保暖，避免著涼。 總之，腰部麻木持續時間較長，應引起重視。建議先改善生活習慣，避免久坐，適度活動腰部。如癥狀無緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性治療。

建議到醫院查下腰部的ct或核磁。平臥硬板床靜養，避免彎腰和提舉重物，不要久坐久站，不要過勞過累。口服金烏骨通膠囊配合針灸治療效果好。

腰部麻木,多數表現為腰部持續性麻木鈍痛,有牽扯樣痛,久坐,久站時發作,平臥時減輕；另一種為突發的腰麻并發腰部痙攣樣劇痛,難以忍受,需臥床休息,此癥多是椎間盤纖維環破裂.腰部麻木多為神經根受到椎間盤突出部分的壓迫,血流不足,缺血缺氧.像你這情況應多運動,少坐多平臥休息.可多做做熱敷按摩.如果十分難受應去醫院治療.

你好你的情況是腰椎壓迫神經所致,建議到醫院拍個腰椎片子,確診后可以手法治療.1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.3,避寒保暖,戒煙控酒.4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性