15 歲女生生長緩慢且體脂較多，能否繼續長高取決于多種因素，如遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大；反之則相對較小。 2.營養：均衡的營養對身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 4.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，除了跳繩，還可以選擇游泳、籃球等。 5.內分泌：某些內分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有必要，可進行相關檢查。 總之，15 歲仍處于生長發育階段，通過改善生活方式，如合理飲食、充足睡眠、適量運動等，有較大可能繼續長高。但如果對身高增長存在疑慮，建議及時就醫，進行全面的評估和診斷。

這種身高是先天遺傳決定性的（占70%）。后天身高增長的可能性約占30%，請注意經常鍛煉身體，多參加打籃球、長跑、游泳等等體育活動有助于身高增長。

你好，身高與遺傳和后天因素有關。向您描述的情況，正處于青春期，是生長發育的黃金時期，建議平時多吃些含鈣質、蛋白質豐富的食物，如乳制品、蛋類、瘦肉等，保證充足睡眠，好好休息，適度運動，以增加骨密度，希望可以幫助到您！