青少年努力補充營養和運動仍不長高的原因及對策
2025-01-07 17:14
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我長得不高，媽媽總是想方設法給我做有營養？我長得不高，媽媽總是想方設法給我做有營養的，還給我買鈣片還有牛奶給我吃，現在每天也在運動可就是不長高。沒有想知道我為什么長不高缺什么營養我需要怎樣做
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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青少年努力補充營養和運動仍不長高，可能與遺傳因素、睡眠質量、激素水平、疾病影響、營養吸收不良等有關。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，子女長高的潛力可能相對較小。 2.睡眠質量：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，若長期睡眠不足或質量差，會影響身高增長。 3.激素水平：如生長激素缺乏、甲狀腺激素分泌異常等，都可能導致生長發育遲緩。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腸胃炎、腎臟疾病等，會影響營養吸收和身體代謝。 5.營養吸收不良：雖然攝入了足夠的營養，但腸道吸收功能差，也無法有效利用這些營養來促進生長。 總之，青少年身高增長受多種因素影響。如果對身高增長存在疑慮，建議及時到正規醫院就診，進行全面的檢查和評估，以便明確原因并采取相應的措施。
2025-01-07 20:00
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