腳和腿冰涼、心慌，有高血壓病史且不愛運動，可能是由多種因素導致的，如血液循環不良、血壓控制不佳、心臟疾病、下肢血管病變、甲狀腺功能減退等。 1.血液循環不良：長期不愛運動，會使血液循環速度變慢，血液不能充分供應到下肢和心臟，從而出現腳腿冰涼和心慌的癥狀。 2.血壓控制不佳：高血壓病史較長，如果血壓控制不理想，會影響血管彈性和心臟功能，導致心慌，也可能影響下肢血液循環。 3.心臟疾病：如冠心病、心律失常等，心臟供血異常可引起心慌，同時可能影響外周血液循環。 4.下肢血管病變：像下肢動脈硬化、靜脈血栓等，會阻礙血液流動，導致下肢冰涼。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足，可出現上述癥狀。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如測量血壓、血糖、血脂、心電圖、下肢血管超聲、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體，增強體質對你有好處，不用擔心，如果癥狀嚴重最好能用點中藥比較好。

手腳冰涼的原因要中醫講是陽虛所致。西醫認為是血液循環不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理，可以用桂附地黃丸治療。西藥可以用一些改善微循環的藥物。