10 歲小孩偏瘦且抵抗力差，可能與飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理、疾病等因素有關(guān)。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果等。避免挑食、偏食。 2. 睡眠：充足且規(guī)律的睡眠有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育和恢復(fù)體力，每天應(yīng)保證 9 - 11 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如跑步、游泳、跳繩等，可增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理：關(guān)注孩子的心理健康，減少壓力和焦慮，保持良好的心情。 5. 疾病：排查是否存在潛在的慢性疾病，如消化系統(tǒng)疾病等，若有需及時(shí)治療。 總之，要綜合多方面來(lái)調(diào)理孩子的身體狀況。家長(zhǎng)要有耐心，逐步幫助孩子改善體質(zhì)。同時(shí)，建議定期帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。

健康指導(dǎo)：你好，有用，但不可以常吃，畢竟那些都是藥，建議能在飲食上多刺激小孩吃飯，如順著小孩的口味做飯，但不可以長(zhǎng)期吃垃圾食品。一日三餐，按時(shí)吃飯，多吃新鮮水果和蔬菜，增加肉蛋魚(yú)禽類(lèi)的攝入，多喝牛奶和豆?jié){的。

你好,是可以服用鈣片,硫酸鋅口服溶液,和黃金搭檔治療的,平時(shí)飲食均衡,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),就可以了,

健康指導(dǎo)：您好，營(yíng)養(yǎng)不良的寶寶，也會(huì)有可能消化系統(tǒng)功能低下，不愛(ài)吃飯，每次吃的少，可以適當(dāng)加餐。另外，盡量不吃，或少吃零食，尤其是飯前，不吃別的東西。如果孩子微量元素等，什么也不缺的話(huà)，可以醫(yī)生指導(dǎo)下，口服賴(lài)氨基醇維B12口服液等。