初中開始手淫，性愛時陰莖易軟，可能與心理因素、手淫過度、器質性病變、生活習慣、伴侶關系等有關。 1.心理因素：長期手淫可能產生焦慮、緊張等心理，影響性愛表現。可通過心理咨詢、自我心理調節來改善。 2.手淫過度：頻繁手淫易導致性器官疲勞。需減少手淫頻率，規律作息，加強鍛煉。 3.器質性病變：如血管、神經或內分泌問題。可能需要就醫檢查，如性激素測定、陰莖血管超聲等，明確病因后治療。 4.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習慣會影響性功能。應調整生活方式，保持充足睡眠，戒煙限酒。 5.伴侶關系：與伴侶關系不和諧也可能影響性生活。需加強溝通，增進感情。 出現這種情況不必過于焦慮，建議及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，同時保持良好心態和生活習慣，大多能夠逐漸恢復正常。

經常手淫會導致陽痿早泄，性欲減退等，給身體造成傷害。建議您先戒掉手淫，排除心理障礙，加強體育運動，注意節制性生活，如果還是不能恢復，請去醫院就診。