學生寒假學習時難以抵抗電視電腦誘惑，無法靜心，可從環境營造、制定計劃、設定目標、培養興趣、自我約束等方面改善。 1. 環境營造：將學習區域與電視電腦隔開，減少干擾。清理桌面，只擺放學習用品，創造一個專注的環境。 2. 制定計劃：把學習任務細化為具體的小目標，按重要和緊急程度排序，合理分配時間。 3. 設定目標：明確學習的短期和長期目標，比如提高英語成績、在開學考試中取得進步等。 4. 培養興趣：嘗試找到學習內容中的有趣點，比如通過看英語電影、聽英文歌曲來提高對英語的興趣。 5. 自我約束：設定學習時間，在這段時間內專注學習，完成任務后給自己小獎勵，未完成則適當懲罰。 總之，要克服誘惑靜下心學習，需要綜合運用多種方法，并持之以恒地堅持。只要有決心和毅力，一定能逐漸養成良好的學習習慣。

你好，不過自己不要太急，長城不是一天建成的，自己要慢慢的來，自己可以先做一點點的，不要想太多，學的時候自己就要投入進去，學累了的話，自己可以借助一些別的來放輕松一些，是可以的，自己要慢慢的來調節好自己。

你好,可以找幾個同學一起來完成這個學習計劃,還可以搞個競賽啥的,誰第一個完成學習計劃,你們幾個就給完成的一些獎勵,以此來激勵自己發奮努力爭取戰勝自己,這樣就可以了.

你好,很能理解你的心情,你自己想這么多,也說明你對待學習的態度,你也很想學習的,而且想把學習搞好.畢竟放假了,都想玩會.我覺得你可以這樣做,不知道是否可行.1去一個沒有電腦沒有電視的屋子,只要有張桌子就好,不要有其他東西2找其他同學和你一起學習.3如果想看電視就看,不用擔心,如果繼續學習的話,我想效率也不會很高,我個人覺得寒暑假提高學習成績的幅度不會很大,想玩就玩,想學習的時候再學習,這樣效率也會高點,何樂而不為呢.祝你健康!

你好像你這種情況也沒必要過分擔心只要用心一切都可改變的我感覺你首先要時刻記著你的目標.然后就堅持不懈的去完成,也可以制定一些懲罰措施這樣會督促你完成自己的學習的目標