青少年骨骼的生長發育受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠、激素水平等。要實現骨骼只長長不長粗且長高的目標，需綜合考慮這些因素。 1.遺傳：遺傳因素在骨骼發育中起著重要作用，但并非絕對。良好的后天環境仍有助于優化骨骼生長。 2.營養：保證充足的鈣、蛋白質、維生素 D 等營養物質的攝入。比如多食用牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的縱向運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進骨骼發育。 5.激素水平：若存在激素失衡，如生長激素缺乏，需在醫生指導下進行治療。 總之，青少年想要實現理想的骨骼生長狀態，需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣。同時，若對自身骨骼發育存在疑慮，應及時前往正規醫院咨詢專業醫生。

多喝牛奶,多運動,多休息.

你好，你的這種情況是正常的你好，你的這種情況應該是正常的，只要沒什么癥狀就不用去理會醫生詢問：高了多少？

有可能跟母親孕期感染有關。只要不合并其他畸形就不用擔心的。不會對孩子造成嚴重影響。

可以讓小兒外科的醫生給孩子查體，看是否有畸形，必要時拍片。提問者對于答案的評價：askAVLKJ：謝謝醫生，但是我想問是什么原因造成的？是否還會有其他的原因呢？對生長有影響嗎？