左耳后下方筋痛并引起頭痛、睡眠不好，可能是肌肉緊張、神經受壓、頸椎病、耳部疾病或血管問題等所致。 1. 肌肉緊張：長時間保持不良姿勢或過度勞累，可能導致局部肌肉緊張痙攣。可通過熱敷、按摩來緩解，也可在醫生指導下使用乙哌立松等藥物放松肌肉。 2. 神經受壓：如枕大神經受壓，多由頸椎病變引起。治療包括頸椎牽引、物理治療，藥物如甲鈷胺營養神經。 3. 頸椎病：長期低頭等不良習慣易引發。除上述治療，還可佩戴頸托，服用頸復康顆粒等。 4. 耳部疾?。褐卸椎榷扛腥究赡軤可嬉鹛弁?。需使用抗生素如阿莫西林，局部使用氧氟沙星滴耳液。 5. 血管問題：血管痙攣或狹窄。要注意休息，避免勞累和情緒激動，必要時服用尼莫地平改善血管痙攣。 出現這種癥狀應引起重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢，保持良好的生活習慣。

你好，你現在的情況可能是耳后乳突的疼痛，很有可能是局部出現的異常，可能是胸鎖乳突肌的異常，還有可能是經絡不通。建議還是需要進一步進行檢查，明確現在的具體病情，然后再針對性的進行改善和治療。

你好你這個情況可能是頸椎病引起的疼痛建議你做個頸椎檢查可以可以查個頸椎ct有問題的話可以對癥治療加上理療會更好