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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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戒掉手淫和異裝癖需要綜合多方面的努力，包括心理調節、生活習慣改善、社交支持、培養興趣愛好以及必要時的醫療干預等。 1.心理調節：正視自己的問題，樹立正確的性觀念和審美觀念，增強自我控制能力。可以通過心理暗示、自我激勵等方法來克制不良行為。 2.生活習慣改善：保持規律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。適度運動，如跑步、游泳等，有助于釋放壓力和精力。 3.社交支持：多與親朋好友交流，分享自己的困擾，獲得他們的理解和支持。參加社交活動，擴大社交圈子，豐富生活。 4.培養興趣愛好：找到自己感興趣的事情，如繪畫、音樂、閱讀等，將注意力從不良習慣上轉移。 5.醫療干預：如果情況較為嚴重，可以尋求專業心理醫生的幫助。醫生可能會采用認知行為療法、精神分析療法等進行治療。 戒掉手淫和異裝癖需要堅定的決心和持續的努力。要相信自己能夠克服這些問題，逐步恢復健康的生活方式。
2025-01-08 01:19
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什么是異裝癖? 異裝癖(transvestism)，又稱異性裝扮癖、異裝癥、換裝行為，是戀物癥的一種特殊形式，表現對異性衣著特別喜愛，反復出現穿戴異性服怖的強烈欲望并付諸行動，其目的主要是為了獲得性興奮，當這種行為受抑制時可引起明顯的不安情緒。病人并不要求改變自身性別的解剖生理特征。異裝癖者多數是已婚男性，而且大部分是異性戀者。他們常有較明顯的女性氣質，敏感程度也略高。許多異裝癖的男性在他們小時候常被其父母打扮成女孩子。他們的父母可能認為這樣穿可愛，或是他們想要個小女孩，或是把它作為一種處罰的方法等。 查看全文»
