脂溢性皮炎患者在日常生活中，需要從皮膚清潔、飲食調整、作息規律、情緒管理、避免刺激等方面進行護理。合理用藥也很重要，如外用藥物、口服藥物等。 1.皮膚清潔：使用溫和的潔面產品，每日清潔皮膚，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。 2.飲食調整：減少高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含維生素 B 的食物。 3.作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4.情緒管理：保持良好的心態，減輕精神壓力，避免焦慮和緊張。 5.避免刺激：避免長時間暴露在陽光下，減少使用刺激性化妝品。 6.合理用藥：外用藥物如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等；口服藥物如維生素 B 族、伊曲康唑膠囊等，但用藥需遵醫囑。 脂溢性皮炎的護理和治療需要長期堅持，患者應養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，以促進病情恢復。

脂溢性皮炎的發病與精神因素、飲食習慣、B族維生素缺乏和嗜酒有關，因此養成良好的生活習慣是治療脂溢性皮炎所必須的有皮損的地方可以涂抹糖皮質激素，也可以使用甲硝銼及膚.脂.平外用涂抹,期間放松心情，飲食清淡，忌煙禁酒。

你好，脂溢性皮炎,這種病情需要到醫院皮膚科給予檢查，確診后給予對癥治療;同時需要注意頭發營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠

得了脂溢性皮炎，要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保持良好的睡眠，注意患處的清潔，不要熬夜。治療上你可以使用百多邦，膚脂平來涂抹治療，看見惡意配合口服維生素B，對治療脂溢性皮炎有好處。