脊柱退行性變是一種常見的脊柱疾病，多因長期不良姿勢、缺乏運(yùn)動(dòng)、年齡增長、外傷、營養(yǎng)不良等因素引起。對于輕度的脊柱退行性變，可通過改變生活方式、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、定期復(fù)查等來緩解癥狀和控制病情。 1. 改變生活方式：避免長時(shí)間久坐，每隔一段時(shí)間起身活動(dòng)，調(diào)整坐姿，選擇合適的座椅和電腦高度。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能的恢復(fù)。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行一些針對性的脊柱鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對于輕度的脊柱退行性變，不必過于緊張，但也不能忽視。通過上述綜合治療方法，多數(shù)患者的癥狀可以得到有效控制和改善。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，預(yù)防病情進(jìn)一步發(fā)展。

這個(gè)情況考慮是疏忽與可以的，你好，目前這個(gè)問題我建議及時(shí)手術(shù)，長期的保養(yǎng)休息。

你好，腰間盤突出一般的不會(huì)引起椎骨斷裂的，最好明確診斷以下，腰間盤突出是兩個(gè)椎骨之間的椎間盤，而不是椎骨出現(xiàn)的疾病。詳細(xì)檢查診斷吧。