腿內上側疼痛半月且治療效果欠佳，可能由肌肉拉傷、神經受壓、關節炎、血管問題、局部炎癥等引起。 1.肌肉拉傷：劇烈運動或不當姿勢可能導致肌肉拉傷，引起疼痛。應注意休息，避免進一步損傷，可進行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.神經受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經，導致腿部疼痛。需要通過影像學檢查明確診斷，治療方法包括物理治療、藥物治療等。 3.關節炎：如髖關節炎、膝關節炎等，炎癥刺激可引發腿部疼痛。治療包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以及關節腔注射藥物等。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響血液循環，導致疼痛。需進行血管超聲等檢查，治療可能涉及藥物溶栓、手術等。 5.局部炎癥：如滑囊炎、腱鞘炎等，炎癥反應導致疼痛。可使用抗炎藥物如塞來昔布，必要時進行局部封閉治療。 腿內上側疼痛的原因較為復雜，需要綜合考慮多種因素。建議前往正規醫院，進行詳細的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。

腰椎間盤突出的治療方法有很多種，因此在方法的選擇一定要慎重，并且要根據自身的健康狀況、病情、癥狀來進行治療。只有選擇正規專業的醫院來進行治療時，才有專業的醫生來根據自身的情況來制定有效的治療方案，切不可選擇小診所來盲目進行治療，避免出現不可挽回的后果。如今，椎間孔鏡是目前治療治療腰椎間盤突出最佳的方法，是一種微創治療腰椎間盤突出的方法，該技術有效地避免了對身體造成創傷，不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低。

你好，腰椎間盤突出癥是纖維環破裂后髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病，人體的腰椎一般在20歲左右開始慢慢退化，各人退化的速度不一樣，它和各人用腰習慣有很大的關系，如彎腰拾物，過于睡軟床，坐姿駝腰等，有1/3的人有外傷史，如保守治療不佳，影響生活工作，要考慮手術治療。建議你去當地三甲醫院做腰部CT檢查，了解椎間盤情況，俗話說站如松，坐如鐘，行如風，睡如弓，這是有一定道理的。調整姿勢，工作一小時左右，要起身活動活動，促進血液循環，注意休息，保持正確用腰姿勢，如不彎腰拾物，要下腰拾物，睡硬板床，加強腰部肌肉鍛煉等，如倒走等，可先理療針灸牽引等保守治療，如保守治療不佳，影響生活工作，可去當地三甲醫院考慮手術治療。祝你健康！